Efeitos da ingestão da Cafeína nas gestantes

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Nutricionista - Thays Klein Pegoraro

cafeina na gestação
A cafeína pode atravessar a placenta e causar alteração da frequência cardíaca e da respiração fetal.
Estudos experimentais apontam para o uso excessivo associado a ocorrência de recém nascido de baixo peso e má formação do bebê, apesar de ainda não conclusivos.
Acredita-se que seriam necessárias 10 a 14 xícaras de café diárias para  para risco aumentado de malformaçãoes e 02 á 03 xícaras médias (300 ml) por dia em relação a baixo peso dos nascidos.
Quanto ao retardo mental, 03 xícaras de chá por dia não foram suficientes para aumentar seu risco. No entanto, na ausência de dados mais confiáveis e precisos, seu consumo não deve ultrapassar 02 á 03 xícaras pequenas ao dia (100 a 150ml).
Não se deve esquecer de controlar também o consumo de bebidas que contêm cafeína que normalmente são muito consumidas, como: chás, refrigerantes e chocolates.

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