A técnica chamada Baby Led Weaning (BLW), ou seja desmame guiado pelo bebê, já é bem comum na Europa e Estados Unidos e, recentemente, vem ganhando cada vez mais adeptos no Brasil e com isso, despertando a curiosidade e o interesse de muitas mamães, porém o BLW ainda é novidade por aqui e muitos pais sentem insegurança em tentar. Por isso vou tentar tirar todas as dúvidas sobre o método.
É um método criado pela britânica Gill Rapley e consiste na alimentação do bebe sem uso de talheres, mingaus ou papinhas e guiada unicamente por ele. Nada de papinhas amassadas! Gill Rapley orienta apresentar ao bebê alimentos macios e em pedaços grandes para que ele possa pegar e comer com a própria mão. A ideia é que o bebe, após os 6 meses, sente-se em cadeira especial junto a família e que o bebê coma o que quiser, quanto quiser e da maneira que quiser, sem nenhum tipo de pressão.
É importante ressaltar que a Organização Mundial de Saúde recomenda que a alimentação complementar só seja iniciada aos 6 meses, a técnica BLW é indicada para bebês nessa idade já que A MAIORIA deles já possui capacidade de sentar com apoio, pegar objetos e leva-los a boca e não tem o reflexo de protrusão da língua, o que evita engasgos.
ATENÇÃO: esse método não deve ser introduzido aos 6 meses para bebês prematuros ou que tenham alguma condição especial de saúde ou atraso motor, que não consigam sentar sozinhos ainda!
Segundo a autora, com essa técnica os bebês aprendem fazendo, além de estimular intensamente o desenvolvimento da mastigação, autonomia, paladar, reconhecimento de texturas, formas e sabores. É bem diferente das papinhas, onde o bebê não consegue distinguir o sabor de cada alimento individualmente. É muito comum as crianças comerem muito bem as verduras e legumes misturados na forma de papinha e quando crescem rejeitam esses alimentos quando são oferecidos individualmente, pois não reconhecem a textura e sabor de cada alimento! Com a BLW isso tende a não acontecer!
É nutrição com aprendizado e diversão ao mesmo tempo! E isso é maravilhoso!! Eu sou totalmente a favor dessa técnica pois acredito que essa possa ser uma das soluções para incentivar as crianças a buscarem alimentos saudáveis por si só, mas acredito que o ideal é uma mistura dos métodos, na verdade um semi BLW, pois acredito que as vantagens para o bebê nesse método são sensacionais, mas também acredito que somente neste método ele deixe de ingerir todas as suas necessidades nutricionais. Você pode mesclar esse método também com as comidinhas preparadas para ele e servidas em colher.
É claro que este método de alimentação deve ser monitorado pelos pais. Que deverão estar por perto e atentos para as atividades da criança. E não se desespere com a sujeira, pois ela vai acontecer!! As vezes vc precisa sair da mesa direto pro banho, e isso não é um problema! As crianças adoram fazer essa sujerinha saudável!!
E o bebê não engasga? Os bebês possuem um reflexo protetor chamado “reflexo de gag”, que é muito similar a uma “ânsia de vômito”. É considerado protetor de vias aéreas inferiores pois, a partir de seu disparo, qualquer objeto estranho que não esteja sendo deglutido adequadamente vai ser trazido de volta para a frente da boca.
Quais cuidados os pais devem tomar ao escolher essa técnica?
O primeiro é entender que nem toda a criança vai estar preparada para isso. Os especialistas acreditam que os bebês que são amamentados, por já treinarem a musculação da boca ao sugar o peito da mãe, aceitam melhor a comida picadinha. No entanto, quando a introdução dos sólidos ocorre antes do sexto mês de vida ou antes que a criança consiga se sentar, ela pode ser rejeitada. Além disso, “os alimentos não podem ser cortados em pedaços muito pequenos e, dependendo da consistência, alguns não podem ser fornecidos deste modo. Outro ponto importante é que com esta técnica, as crianças se alimentam sozinhas e, desta forma, podem não consumir a qualidade e a quantidade necessárias para seu crescimento e desenvolvimento
Quais as vantagens do método?
- Uma das principais vantagens do BLW é o incentivo à mastigação, que é importante para o desenvolvimento motor da criança;
- Há também a possibilidade de a criança conhecer melhor o sabor dos alimentos e discriminar frutas e legumes, o que seria prejudicado caso fossem oferecidas papinhas.
- Ele encoraja a independência e auto confiança da criança;
- Reduz a probabilidade de futuras rejeições à comida.
- Aumentam as chances das crianças experimentarem uma maior variedade de alimentos, já que muitas vezes há rejeição de algum alimento pela combinação com outros, como é feito quando os alimentos são oferecidos muito misturados.
- Há o melhor aproveitamento dos nutrientes dos alimentos que, quando são liquidificados perdem muitas de suas propriedades, como as fibras por exemplo.
Desvantagens e cuidados aos adeptos do método
- Os apoiadores da técnica garantem que os bebês vão consumir a quantidade correta de alimentos que vão suprir suas necessidades nutricionais, no entanto, eu, particularmente sou adepta do semi BLW, onde você mescla a técnica com a oferta de comidas por colher também.
- Os alimentos não podem ser oferecidos em pedaços muito pequenos, o que impossibilita a oferta de alguns deles devido a consistência.
- Os bebês podem engasgar com qualquer tipo de alimento, ate leite materno, por isso, os pais devem estar sempre atentos à alimentação dos filhos, por mais autonomia que o BLW ofereça.
- É preciso que caroços e sementes sejam retiradas e a casca deve ser deixada apenas para facilitar a “pega” da criança, como por exemplo na manga onde é aconselhável deixa-la metade.
São inúmeros fatores que envolvem o BLW, procure sempre orientação de um nutricionista, ele poderá sanar suas dúvidas e oferecer orientações específicas para o seu filho e assim, juntos, vocês vão garantir a saúde e bem-estar do seu filho escolhendo a melhor opção para ele.
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