estrogenos

#¿Por qué las #mujeres tienen más #migrañas que los hombres?

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Los estrógenos parecen tener un papel fundamental en el inicio de las migrañas, según un estudio publicado en Frontiers in Molecular Biosciences.

El 12 de septiembre se conmemora el Día Europeo de Acción contra la Migraña.

Un estudio publicado en Frontiers in Molecular Biosciences sugiere que las hormonas sexuales afectan a las células que rodean el nervio trigeminal y a los vasos sanguíneos conectados la cabeza,  con los estrógenos, importantes para la sensibilización de estas células en el desencadenante de la migraña.

“Podemos observar diferencias significativas en nuestro modelo experimental de migraña entre hombres y mujeres y estamos tratando de entender las correlaciones moleculares responsables de estas diferencias”, ha dicho Antonio Ferrer Montiel, de la Universidad Miguel Hernández, de Elche, Alicante. “Aunque es un proceso complejo, creemos que la modulación del sistema trigeminovascular por las hormonas sexuales tiene un papel importante que no se abordado debidamente”.

Los investigadores revisaron décadas de literatura científica sobre  hormonas sexuales, sensibilidad a las migrañas y las respuestas celulares al inicio de las migrañas para identificar el papel específico de las hormonas sexuales. Algunas de ellas, como la testosterona, parecen proteger contra las migrañas, mientras que otras, como la prolactina, aparecen para empeorar el episodio. Para hacer esto, hicieron que los canales iónicos de las células, que controlan la reacción celular a estímulos externos, fueran más o menos vulnerables al desencadenante de la migraña.

Se necesita mucha más investigación para conocer el papel de algunas hormonas. Sin embargo, los estrógenos destacan como una clave para entender la aparición de la migrañas. Primero se identificó como un factor de mayor prevalencia de la migraña en las mujeres que menstrúan y la asociación de algunos tipos de migraña con los cambios relacionados con el período en los niveles de la hormona. Las evidencias ahora sugieren que los estrógenos y los cambios en sus niveles sensibilizan las células alrededor del nervio trigeminal a los estímulos. Esto hace más fácil la aparición de migraña.

Los investigadores son cautos con estos resultados porque el papel de los estrógenos y otras hormonas en las migrañas es complejo y requiere muchas más investigaciones para comprenderlas. Aun así, estos hallazgos podrían ayudar a encontrar fármacos para tratar la migraña.

Según los últimos estudios de la SEN, la migraña podría afectar a más de 5 millones de personas en España. De ellos, el 1,5 millones sufrirían la forma crónica.

El riesgo de cáncer de mama, más vinculado a la grasa corporal total que a la grasa abdominal (Endocr Relat Cancer)

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Para reducir los niveles de hormonas sexuales, la grasa corporal total parece más importante.

Para reducir los niveles de hormonas sexuales, la grasa corporal total parece más importante.

Una reducción en la grasa corporal en general, en lugar de la grasa abdominal, se asocia con niveles más bajos de marcadores de cáncer de mama. Un estudio publicado en “Endocrine-Related Cancer” encontró que los niveles de varios marcadores de riesgo de cáncer de mama se redujeron en las mujeres posmenopáusicas que perdieron grasa corporal total en lugar de sólo grasa del vientre, unos resultados que resaltan la importancia de mantener un peso saludable y que podrían influir en el diseño de planes de dieta y ejercicio para las mujeres con sobrepeso.

La grasa corporal es un factor de riesgo conocido para el cáncer de mama posmenopáusico, pero no está claro si hay un aumento del riesgo de grasa específicamente acumulada alrededor del estómago. En los últimos años, se ha informado que la grasa del vientre eleva el riesgo de varias enfermedades, incluyendo la patología cardiovascular, la diabetes tipo 2 y el cáncer colorrectal. El incremento de los niveles de varios marcadores sanguíneos, como las hormonas sexuales, la testosterona y los estrógenos, la “hormona de la plenitud”, la leptina y los factores inflamatorios, están vinculados con riesgo de cáncer de mama.

Algunas investigaciones han sugerido que estos marcadores se producen principalmente en la grasa localizada en el vientre, mientras que otros trabajos han demostrado que la pérdida de peso se relaciona con cambios en los niveles sanguíneos de marcadores de cáncer de mama. En conjunto, estos hallazgos parecen sugerir que la grasa corporal podría tener un efecto importante en los marcadores de cáncer de mama.

En este estudio, realizado por investigadores del Universitair Medisch Centrum Utrecht, en Países Bajos, 243 mujeres posmenopáusicas con sobrepeso perdieron entre 5 y 6 kilogramos de peso durante 16 semanas. Se compararon los niveles sanguíneos de hormonas sexuales, leptina y marcadores inflamatorios con los niveles previos a la pérdida de peso y se evaluaron los cambios de grasa total y abdominal mediante exploraciones basadas en rayos X y resonancia magnética.

Después de 16 semanas, se asoció una reducción en la grasa corporal total con cambios favorables en los niveles de marcadores de riesgo de cáncer de mama, incluyendo hormonas sexuales y leptina, mientras que una reducción en la grasa del vientre se relacionó más con una disminución en los marcadores inflamatorios.

“Se sabe que la grasa del vientre eleva el riesgo de varias patologías crónicas, independientemente de la grasa corporal total, pero para reducir los niveles de hormonas sexuales la grasa corporal total parece más importante”, sentencia la Dra. Evelyn Monninkhof, directora del estudio.

Aunque la investigación anterior ha informado de asociaciones en conflicto entre el riesgo de cáncer de mama y la grasa del vientre, este trabajo utilizó un método más preciso de escaneo basado en la determinación de la distribución de la grasa, en lugar de la circunferencia de la cintura.

Los parabenos, incluso en pequeñas cantidades, pueden aumentar el riesgo de cáncer de mama

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La combinación de los parabenos con un factor de crecimiento natural estimula la multiplicación de las células de cáncer de mama con receptores de estrógenos y de HER2.

Los hallazgos de un estudio realizado por un grupo de investigadores estadounidenses publicado en “Environmental Health Perspectives” indican que los parabenos, que suelen encontrarse en diversos productos cosméticos, pueden aumentar el riesgo de cáncer de mama, incluso en pequeñas cantidades. Las pruebas anteriores no habían revelado este posible efecto.

Las pruebas de seguridad de productos químicos existentes miden los efectos de un producto químico sobre las células humanas aisladas. Sin embargo, los investigadores explicaron que, puesto que estas pruebas no tienen en cuenta que los compuestos pueden interactuar con otras moléculas señalizadoras, son insuficientes. Un grupo de científicos de la University of California (Berkeley) intentó por ello reflejar mejor qué ocurre en la realidad y examinó el efecto de los parabenos sobre las células de cáncer de mama que expresan los receptores de estrógenos y de HER2.

Usando el factor de crecimiento que ocurre de forma natural en las células de la mama, la herregulina, los investigadores estimularon los receptores de HER2 en las células de cáncer de mama y expusieron estas células a los parabenos. El producto químico hizo que los receptores de estrógenos activaran los genes, lo cual llevó a la multiplicación de las células. Además de ello, el efecto fue significativo: los parabenos en las células activadas por HER2 estimularon el crecimiento de las células del cáncer de mama en concentraciones 100 veces menores que en las células que carecían de herregulina.

Los autores afirman que estos hallazgos indican que incluso unas cantidades pequeñas de parabenos son más potentes de lo que indicaban algunos estudios anteriores. Los médicos deberían, por tanto, tener en cuenta su posible función en la aparición del cáncer de mama, especialmente sobre las enfermedades positivas para los receptores de estrógenos y de HER2. Además, los científicos escriben que debe volver a considerarse el diseño de las pruebas de seguridad, puesto que los métodos de prueba actuales pueden infravalorar determinados impactos.

Tensão Pré Menstrual (TPM) e predominância estrogênica. O que pode ser feito

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TPM – TENSÃO PRÉ MENSTRUAL

Síndrome da tensão pré-menstrual (TPM) é, de longe, a queixa mais comum entre mulheres que ainda não chegaram à menopausa. Estima-se que a TPM ocorra de forma severa em 2,5 a 5 por cento, e de forma mais branda em cerca de 33 por cento das mulheres. A TPM foi descrita pela primeira vez em 1931 como “um estado de tensão insuportável”, uma descrição que pode ser bem entendida pela maioria das mulheres. Algumas já têm TPM a partir da época em que começam a menstruar, mas para a maioria o problema se inicia em meados dos 30 anos de idade e vai ficando cada vez pior como o passar do tempo. Embora seja possível enumerar dezenas de sintomas para a TPM, os mais comuns são:

  • Inchaço
  • Retenção de líquidos (com conseqüente aumento de peso),
  • Seios doloridos e com granulosidades,
  • Dores de cabeça,
  • Cólicas,
  • Fadiga,
  • Irritabilidade,
  • Flutuações no estado de humor e ansiedade.

Sem título

Em mulheres com TPM violenta, a irritabilidade e as mudanças de humor podem transformar-se em verdadeiras explosões de cólera e raiva. Por definição, os sintomas da TPM ocorrem nas duas semanas que precedem a menstruação, mas às vezes podem continuar por alguns dias durante o período menstrual. Mas a TPM é um problema composto de muitos fatores, que precisam ser tratados tanto no nível físico quanto no âmbito emocional. A mais provável causa de TPM é uma deficiência de progesterona com excesso de estrogênio pois muitos sintomas da TPM são correlatos aos sintomas da predominância estrogênica – principalmente a retenção de líquidos, seios inchados, dores de cabeça, alterações no humor, perda da libido e padrões insatisfatórios de sono. Essa progesterona que deveria subir na segunda metade do ciclo menstrual, não sobe e os estrogênios acabam predominando nesta fase, e levando a todos os sintomas descritos Então porque não repor progesterona nesta fase do ciclo em mulheres muito sintomáticas ? Portanto a causa da TPM é orgânica e tem uma causa base. Porque então não tratar a causa base ao contrário de usar antidepressivos e tranquilizantes

O Cortisol

Outro fator importante é que o estresse está quase sempre presente na TPM. O estresse eleva os níveis de cortisol, o qual impede que a progesterona chegue aos seus receptores. Com a modulação hormonal bio-idêntica e o controle do estresse conseguimos manusear estes altos níveis de cortisol e tratar a TPM. Níveis normais de progesterona não significam que a  suplementação não seja necessária. É bom frisar que um exame de sangue hormonal não retrata com exatidão o que está ocorrendo na vida daquela mulher. O que ela sente nesta desagradável fase tem que ser muito mais valorizado do que um exame de sangue. Nós médicos devemos tratar pacientes e não uma folha de exames, e infelizmente muitos médicos estão esquecendo-se de fazer isto Tem um famoso bordão da clínica médica que cabe muito bem aqui: “A clínica é soberana” Talvez esta situação esteja ocorrendo porque os convênios médicos obrigaram alguns médicos atender com tanta rapidez que muitas vezes não tem como conversar com o paciente o tempo necessário. Assim fica muito mais fácil ele olhar para um laudo de exames e tratar ou não tratar.

Entenda melhor o que pode levar a predominância estrogênica

  1. Agentes do meio ambiente: o mundo moderno colocou em contato com as pessoas uma quantia incerta de substâncias que se comportam como hormônios fracos, denominados de xeno-estrogênios. A maioria dessas substâncias vem de produtos derivados da indústria petroquímica. Os plásticos ocupam o primeiro lugar nessa lista pela continuidade de nossa exposição a eles. Também são importantes os pesticidas e  agrotóxicos em geral.
  2. Hormônios utilizados na criação de animais, especialmente o gado confinado e as aves de granja de escala industrial.
  3. Utilização de substâncias estrogênicas para fins médicos,  pílulas anticoncepcionais e medicamentos de reposição hormonal à base de etinil- estradiol e assemelhados.
  4. O estresse pode induzir uma série de problemas hormonais, uma vez que o cortisol é um hormônio que faz parte da rede de metabolização dos hormônios esterôides.
  5. Equívocos alimentares, principalmente o uso de açúcar, farináceos não integrais, e os carboidratos em excesso  de modo geral.
  6. Fitoestrogênios impróprios para o consumo humano, principalmente as isoflavonas da soja, naqueles derivados não fermentados, ou seja: aqueles mais utilizados na sociedade de consumo, leite de soja, fórmulas infantis com soja, lecitina de soja, carne de soja etc… (o processo de fermentação transforma a genisitina em genisteína, além de reduzir a ação dos anti-nutrientes ácido fítico e inibidores da tripsina – exemplos: tofu e missô)

Interferência da predominância  na saúde da mulher

  • Síndrome de ovários poli-císticos – onde temos um conjunto de sintomas relacionados à ausência de ciclos ovulatórios, acnes e espinhas, principalmente na face, cólicas no fluxo menstrual entre outros sintomas.Tratamento: progesterona biodêntica transdérmica
  • Síndrome dos transtornos relacionados com o fluxo menstrual –  a denominação TPM é demasiadamente imprecisa e não deveria ser utilizada, pois leva a um entendimento equivocado e perverso de que a menstruação é a causa de problemas na saúde feminina. Na verdade a menstruação é apenas um marco do processo fisiológico natural. Os sintomas ao redor do fluxo são originados de um processo de desequilíbrio de forças hormonais que favorecem às oscilações de humor, dores de cabeça, cólicas etc.Tratamento: progesterona natural
  • Miomas – o crescimento anormal de massas de tecidos  muscular no corpo do útero, que geralmente se manifesta em torno de dez anos antes do climatério, já é uma expressão da predominância estrogênica que precisa ser reparada a tempo de evitar problemas potencialmente mais graves.Tratamento: progesterona natural
  • Endometriose – é um quadro de intenso desconforto abdominal, originado pela presença de ilhotas de mucosa do endométrio (a camada interna do útero) junto a porções internas do abdômen, muitas vezes presas aos ovários, trompas, e no peritoneio (membrana que cobre todos os órgãos do abdômen). É causa comum de infertilidade, e está cada vez mais comum.Tratamento: progesterona natural
  • Câncer – o câncer de mama é o pior de todos os quadros possíveis de um desequilíbrio hormonal do tipo predominância estrogênico. Os estudos mais sérios acusam o estradiol e seus assemelhados industriais (etinil estradiol, o mais comum) como o grande causador de câncer de mama, e também de endométrio.Tratamento preventivo: progesterona natural em mulheres com sinais de hipestrogenismo.

Um dos equívocos dos médicos que tentam tratar a TPM com  progesterona é pensar que progestina sintética é a mesma coisa que progesterona. Dar progestinas a uma mulher com TPM é o mesmo que jogar gasolina no fogo – para a maioria das mulheres, isso só vai tornar os sintomas dramaticamente piores. Progesterona se chama progesterona (é redundante mas parece que tem gente que não consegue entender de outra forma) e tem ações contrárias da maioria do progestogenios comercializados como por exemplo o levorgestrel. Para terem ideia , enquanto o levorgestrel é usado em como pílula do dia seguinte, progesterona é usada em clínicas de fertilização para ajudar numa gestação saudável. Portanto, tem ações contrárias

O Que Fazer?

  1. Corrigir a predominância estrogênica (excesso de estrógenos) através da progesterona natural.
  2. Eliminar fontes de estrógenos com soja não fermentada, bisfenol A , anticoncepcional hormonal ( todos bloqueiam progesterona mesmo os feitos com progetôgenios)
  3. Corrigir os altos níveis  de cortisol  com exercícios moderados, atividades que causem bem estar
  4. Tomar diariamente suplementos multivitamínicos e multiminerais, contendo:
    • 5 hifroxitriptofano para aumentar serotonina e diminuir a irritabilidade e compulsão por doce
    • L Teanina  – para aumentar GABA e  e diminuir a irritabilidade e compulsão por doce
    • Complexo B principalmente B6 ( Piridoxal 5 Fosfato)
    • Vitamina C  – efeito anti oxidante
    • Magnésio  – miorrelaxante – sempre associar com a vit B6 para potencializar resultados
    • Vitamina E em forma de mix de tocoferóis: efeito anti oxidante
    • Ômega 3 , óleo de Borragem, Prímula, Linhaça  e Gergelim  – ação anti inflamatória
    • Vitamina D  – efeito anti inflamatório
    • Indol 3 Carbinol e Diindolmetado os quais regulam os níveis de estrógenos no organismo
  5. Seguir uma dieta baseada em hortaliças e verduras orgânicas, frescas e ricas em fibras, assim como frutas, nozes e cereais integrais.
  6. Comer peixes ricos em omega 3  todos os dias
  7. Fazer e exercício físico diariamente.

O Que Evitar:

  • Pílulas anticoncepcionais.
  • Terapia hormonal que use apenas estrogênio.
  • Açúcar e carboidratos refinados.
  • Gorduras hidrogenadas (margarinas) ou gorduras e óleos insaturados.
  • Carne de gado ou frango criados em regime de confinamento (preferir o tipo orgânico, livre de hormônios, antibióticos e pesticidas).
  • Todos os tipos de pesticidas.
  • O estresse crônico

Nesse contexto, vale a pena comparar os efeitos fisiológicos do estrogênio e da progesterona:

Efeitos do estrogênio Efeitos da progesterona
cria um endométrio proliferativo mantém um endométrio secretor
causa estimulação dos seios protege contra o seio fibrocístico
aumenta a gordura corpórea auxilia no uso da gordura como energia
retenção de sal e de líquidos diurético natural
depressão e dores de cabeça antidepressivo natural
interfere nos hormônios da tireoide facilita a ação dos hormônios da tireoide
aumenta os coágulos no sangue normaliza a coagulação sanguínea
diminui a libido restaura a libido
enfraquece o controle do açúcar no sangue normaliza os níveis de açúcar no sangue
perda de zinco de retenção de cobre normaliza os níveis de zinco e de cobre
reduz o nível de oxigênio em todas as células restaura a nível adequado o oxigênio celular
aumenta os riscos de câncer do endométrio evita o câncer endométrico
aumenta riscos de câncer da mama ajuda a prevenir o câncer da mama
restringe um pouco a função dos osteoclastos estimula a construção óssea pelos osteoblastos
reduz o tônus vascular restaura o tônus vascular normal
aumenta riscos de doença na vesícula biliar necessária para a sobrevivência do embrião
aumenta o risco de doenças auto-imunes precursora dos corticosteróides

Retirado do site:  Mulherdeclasse. com

O lado emocional

Uma das razões porque frequentemente a TPM não responde totalmente ao tratamento com hormônios naturais, suplementos  vitamínicos e minerais, dieta adequada e exercícios físicos, é que existe nela um componente emocional, o qual possui um propósito subjacente e importante na vida da mulher.

Referências

Uses of progesterone in clinical practice.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10338267

Sexuality and androgens in women with cyclical mood changes and pre-menstrual syndrome.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24387812

Pre-menstrual syndrome: a new concept in its pathogenesis and treatment.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14729018

Hormone therapy for reproductive depression in women.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25398672

Dr. Roberto F do Amaral Neto

El ejercicio físico modifica el metabolismo estrogénico y previene el cáncer de mama

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En una serie de estudios anteriores se ha demostrado que el ejercicio físico reduce el riesgo de cáncer de mama. Un grupo de investigadores de Estados Unidos ha descubierto el mecanismo subyacente.

En una serie de estudios anteriores se ha demostrado que el ejercicio físico reduce el riesgo de cáncer de mama. Un grupo de investigadores de Estados Unidos ha descubierto el mecanismo subyacente. Como señalan los investigadores en la revista Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention, los cambios que se producen en el metabolismo estrogénico juegan un papel fundamental.

Este grupo de investigadores de las universidades de Minnesota y Pensilvania realizó un estudio con 391 mujeres jóvenes y sanas con un estilo de vida sedentario. El grupo de referencia incluía 179 mujeres, y el grupo de intervención 212 participantes que realizaron ejercicios de resistencia de intensidad moderada o alta durante 30 minutos 5 veces por semana durante un período de 16 semanas (cinta rodante, bicicleta elíptica o simulador de escaleras). La intensidad del ejercicio se ajustó para que la frecuencia cardíaca máxima fuese la misma en todas las mujeres.

Al final del estudio, los investigadores obtuvieron muestras de sangre y orina durante tres días consecutivos y determinaron los niveles de tres estrógenos naturales (E1, E2 y E3) y nueve de sus metabolitos. Descubrieron que en el grupo activo el metabolismo estrogénico aumentó el nivel del metabolito 2-hidroxiestrona (2-OHE1) y disminuyó la producción de 16-alfa-hidroxiestrona (16-alfa-OHE1), aumentando significativamente el cociente 2-OHE1/16-alfa-OHE1. Este mecanismo reduce el riesgo de padecer cáncer de mama.

“Además de mejorar la forma física y el estado de salud cardiovascular, es probable que el ejercicio físico contribuya a prevenir el cáncer de mama modificando el metabolismo estrogénico”, señala Mindy S. Kurzer de la University of Minnesota.