Depressão e tristeza

Postado em

Psicóloga Lídia Maria

Você acha que estar triste é a mesma coisa que estar deprimido?

Diferente da depressão que é uma doença, a tristeza é um sentimento saudável inerente a todo ser humano e se manifesta diante da vivência de perdas ou em momentos de sofrimento. É comum muitas pessoas se intitularem deprimidas ou serem rotuladas como tal, quando na verdade estão apresentando uma resposta adaptativa diante de situações difíceis.

A depressão é uma doença e como tal deve ser diagnosticada por um profissional habilitado. Dentre os sintomas ocorrem sensações de vazio, pensamentos suicidas, desinteresse por atividades que antes eram prazerosas, perda ou aumento do apetite e do sono, diminuição da energia, sentimentos de desvalia, dificuldade de concentração e TRISTEZA. Sim, a tristeza faz parte, mas não é sinônima de depressão.

Mas como saber se estou triste ou deprimido?

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